คุณผู้ชายหลายท่านมีความไม่มั่นใจในขนาดของอวัยวะเพศของตัวเองจึงหาสารพัด วิธีเพิ่มขนาดอวัยะเพศชาย ด้วยวิธีการต่างๆนานา เช่น การกินอาหารเสริม การใช้ครีมนวดในการเพิ่มขนาด การใช้อุปกรณ์เสริมต่างๆเพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ หรือแม้กระทั่งการผ่าตัดเพื่อเพิ่มขนาดขององคชาต ทั้งนี้ก่อนที่คุณจะตัดสินใจทำสิ่งใดก็ตามเพื่อเพิ่มขนาดให้กับอวัยวะเพศ ควรที่จะศึกษาถึงข้อดีและข้อเสียของแต่ละอย่าง ว่าสิ่งที่คุณทำเพื่อเพิ่มขนาดองคชาตของคุณนั้นมันเหมาะสมกับตัวคุณหรือไม่

ขนาดอวัยวะเพศชายขนาดเฉลี่ยเท่าไหร่

จากผลการสำรวจทั่วโลกในกลุ่มของเพศชายที่มีอายุตั้งแต่ 17 ปี ขึ้นไปนั้น ค่าเฉลี่ยความยาวของอวัยวะเพศชายเมื่อมีการแข็งตัวอย่างเต็มที่จะยาวประมาณ 5.16 นิ้ว หรือประมาณ 13.12 เซนติเมตร โดยมีเส้นรอบวงโดยเฉลี่ย 4.59 นิ้ว หรือ 11.66 เซนติเมตรโดยประมาณ

วิธีเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายให้ใหญ่ยาวขึ้น มีอะไรบ้าง

1. รับประทานอาหารเสริมผู้ชาย

การรับประทานอาหารเสริมเพื่อช่วยในการเพิ่มขนาด นับว่าเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆ แต่การเลือกกินอาหารเสริมคุณควรเลือกที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ และต้องมีส่วนผสมของสมุนไพรที่ช่วยในการเพิ่มขนาดโดยตรง เช่น สารสกัดจาก โสม กระชายดำ ถั่งเช่า เป็นต้น

2. นวดเพื่อเพิ่มขนาด

การใช้วิธีการนวดกดจุดบริเวณอวัยวะเพศและบริเวณลูกอัณฑะเพื่อเพิ่มขนาด ช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตบริเวณนี้มีมากยิ่งขึ้น เมื่อการไหลเวียนของโลหิตบริเวณนี้ดีมันก็จะช่วยให้องคชาตมีการแข็งตัวที่ยาวนานมากขึ้น และสามารถช่วยเพิ่มขนาดองคชาตได้หากคุณทำเป็นประจำ

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะช่วงล่าง

การออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะกล้ามเนื้อช่วงล่างแถวอุ้งเชิงกราน ถือเป็นการใช้วิธีตามธรรมชาติในการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ วิธีการทำคือให้คุณนอนราบไปกับพื้น ขั้นตอนต่อมาให้ยกเข่าขึ้นทั้ง 2 ข้าง แล้วดันอุ้งเชิงกรานของคุณให้สูงขึ้น โดยที่ฝ่าเท้า ไหล่ และศรีษะ ยังคงติดกับพื้นอยู่ ท่านี้เรียกว่าท่า Kegels

4. ฝึกขมิบก้น กระดกน้องชายทุกวัน

วิธีนี้เป็นวิธีง่ายๆที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริมอะไร เพียงแค่คุณฝึกขมิบก้นและกระดกน้องชายเป็นประจำ จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณอวัยวะเพศแข็งแรงขึ้น และมีส่วนทำให้มันขยายใหญ่ขึ้นได้

5. ทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ จะส่งผลดีต่อสุขภาพทางเพศของเรา เป็นวิธีทางธรรมชาติที่สามารถเพิ่มขนาดอวัยวะเพศได้ โดยสารอาหารที่จำเป็นได้แก่ แอล-อาร์จีนิน, ธาตุสังกะสี, โปรตีน, วิตามิน B และโอเมก้า 3 โดยที่สารอาหารเหล่านี้มีอยู่ใน กล้วย, หอยนางรม, ถังเช่า, เห็ดหลินจือ, แตงโม, ถั่วอัลมอนด์ ฯลฯ

6. เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นจะส่งผลเสียต่อหลอดเลือดของคุณ ทำให้มีโอกาสที่ไขมันจะมาอุดตันที่เส้นเลือด ทำให้อวัยวะเพศของคุณขยายตัวได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้สมรรถภาพทางเพศของคุณเสื่อมลง

7. อาบน้ำอุ่น แช่น้ำร้อน

วิธีนี้จะทำให้การไหลเวียนของโลหิตบริเวณอวัยวะเพศดีขึ้น นับว่าเป็นวิธีการทางธรรมชาติที่ได้ผลดี เมื่อการไหลเวียนของเลือดบริเวณองคชาตมากขึ้น จะส่งผลให้มันขยายตัวได้เต็มที่ และคุณสามารถร่วมรักได้ยาวนานยิ่งขึ้น

8. มีกิจกรรมทางเพศสม่ำเสมอ

การได้ร่วมเพศกับคู่รักของคุณบ่อยๆ มันก็เหมือนกับการที่คุณได้ขยับหรือว่านวดอวัยวะเพศโดยตรง ส่งผลให้อวัยวะเพศชายของคุณมีการขยายตัวอย่างสม่ำเสมอ

9. ลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน

วิธีนี้จะช่วยให้ไขมันที่ไม่ดีที่สะสมในร่างกายของคุณลดลง ซึ่งเมื่อไขมันลดลงก็ส่งผลให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น เลือดไปหล่อเลี้ยงที่องคชาตมากขึ้น

10. ควบคุมน้ำหนัก – ลดพุง

พุงที่เต็มไปด้วยไขมันนอกจากจะดูไม่เท่แล้ว ยังทำให้อวัยวะเพศของคุณดูเล็กลงด้วย การลดพุงโดยการทานอาหารสุขภาพและมีไขมันต่ำ จะทำให้สุขภาพทางเพศของคุณดีและอวัยวะเพศขยายใหญ่และแข็งแรงขึ้น

วิธีเพิ่มขนาดองคชาตที่ควรระวัง

1. การผ่าตัดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ

เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ โดยแพทย์จะทำการผ่าตัดและใส่แท่งแกนเทียมเสริมเข้าไปภายในอวัยวะเพศของเรา แต่ข้อควรระวังคือ การผ่าตัดย่อมมีความเสี่ยง หากจะทำคุณควรได้รับการผ่าตัดจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

2. อุปกรณ์เพิ่มขนาดอวัยวะเพศ

โดยการใช้อุปกรณ์เหล่านี้จะอาศัยแรงดึงเป็นหลัก แม้ว่าจะไม่มีสารเคมีอะไรเข้ามาเกี่ยวข้อง แต่การใช้อุปกรณ์เพิ่มขนาดอวัยวะเพศบางอย่างผิดวิธีก็อาจเกิดอันตรายต่อองคชาตของคุณได้เช่นกัน ดังนั้นคุณควรอ่านหรือทำความเข้าใจก่อนใช้งานทุกครั้ง

3. การถ่วงน้ำหนักเพื่อยืดอวัยวะเพศ

วิธีนี้เป็นการหาของหนักมาผูกกับองคชาตของคุณไว้ ซึ่งเป็นความเชื่อส่วนบุคคลที่เชื่อว่าจะทำให้อวัยวะเพศแข็งแรงและใหญ่ขึ้นได้ ข้อควรระวังคือหากคุณถ่วงน้ำหนักมากเกินไปอาจมีความเสี่ยงให้ได้รับบาดเจ็บที่องคชาตได้

4. ยากิน อาหารเสริม ครีม หรือขี้ผึ้ง

การกินยาหรือว่าอาหารเสริมควรเลือกบริโภคจากผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือและเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่นเดียวกันกับครีมหรือขี้ผึ้งที่ใช้ในการนวดเพื่อเพิ่มขนาดควรเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ปลอดภัยไร้สารเคมี เพราะว่าถ้าเกิดคุณใช้ของที่ไม่มีคุณภาพ สิ่งเหล่านี้เข้าไปในร่างกายและโดนผิวหนังเราโดยตรงอาจจะเกิดอาการแพ้หรือเป็นพิษต่อร่างกายได้

5. การฉีดเพิ่มขนาด

การฉีดเพื่อเพิ่มขนาดเป็นการฉีดของเหลวเข้าไปในอวัยวะเพศโดยตรง มีผลทำให้อวัยวะเพศใหญ่ขึ้นได้ แต่ความเสี่ยงคืออาจเกิดการอักเสบ หรือร้ายแรงกว่านั้นอาจเน่าและทำให้อวัยวะเพศใช้งานไม่ได้อีกต่อไป

เพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายด้วยตนเอง มีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร

ข้อดี

• ไม่เสี่ยงอันตรายต่ออวัยวะเพศหากเราใช้วิธีทางธรรมชาติ เช่น ทานอาหารที่มีประโยชน์, ฝึกกระดกน้องชายเป็นประจำ
• ค่าใช้จ่ายต่ำ
• ไม่ต้องผ่าตัดให้มีความเสี่ยง

ข้อเสีย

หากคุณไม่ศึกษาวิธีการมาก่อน การนวด หรือว่าใช้อุปกรณ์เสริมช่วยอาจเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บ

สรุป

การหา วิธีเพิ่มขนาดอวัยะเพศชาย นั้นมีทั้งวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง และต้องอาศัยผู้เชี่ยวชาญในการทำ ดังนั้นคุณควรศึกษาวิธีการให้เข้าใจก่อนตัดสินใจทำ เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยต่ออวัยวะเพศของคุณเอง

สำหรับใครอยากได้ตัวช่วยดีๆ สำหรับเพิ่มขนาดดูสินค้าด้านล่างได้เลยจ้า เว็บพี่หมีเซ็กทอยมีครบทุกรูปแบบ

• Facebook iconFacebook
• Twitter iconTwitter
• LINE iconLine