Duyệt bởi
Author: admin

รวมเบอร์ติดต่อเจ้าหน้าที่บัตรเครดิต ทุกธนาคาร

รวมเบอร์ติดต่อเจ้าหน้าที่บัตรเครดิต ทุกธนาคาร

การมีบัตรเครดิตได้ถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มความคล่องตัวทางด้านการใช้จ่าย ที่สามารถใช้บริการผ่านทางธนาคารได้ทุกที่ทุกเวลา และสามารถทำธุรกรรมทางการเงินผ่านทางโทรศัพท์มือถือ ซึ่งบริการธนาคารผ่านทางโทรศัพท์มือถือจะช่วยให้คุณจัดการเรื่องการเงินในรูปแบบต่างๆ ได้ตลอดเวลาไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ตาม ปัจจุบันเราไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่า ในกระเป๋าสตางค์ของมนุษย์เงินเดือนเกือบทุกคนอาจจะมีบัตรเครดิต บัตรเดบิต และหรืออย่างน้อย ๆ ก็ต้องมีบัตรเอทีเอ็มบ้าง การมีเบอร์ติดต่อธนาคาร บัตรเครดิต จะทำให้คุณอุ่นใจเวลาที่เกิดปัญหา หรือต้องการทำธุรกรรมทางการเงิน แบบเร่งด่วน เบอร์ติดต่อธนาคาร บัตรเครดิตจำเป็นแค่ไหน เชื่อว่าอาจจะมีหลายคนที่โดนกลุ่มมิจฉาชีพโทรศัพท์มาแจ้งว่า คุณมียอดบัตรเครดิตที่ค้างชำระจำนวนหนึ่ง ซึ่งหากใครหลงเชื่อ ก็อาจจะต้องรีบไปชำระ หรือทำตามที่เจ้าหน้าที่ปลอม ได้หลอกล่อให้คุณทำการโอนเงินอย่างแน่นอน แต่หากใช้สติและไตร่ตรองให้ดี ไม่ว่าคุณจะมีบัตรเครดิตหรือไม่ก็ตาม ซึ่งหากใครไม่มีบัตรเครดิตตามที่มีคนกล่าวอ้างก็ถือว่าโชคดีไป เพราะคุณย่อมรู้ดีว่าโดนหลอกแน่นอน หรือไม่ก็ต้องโทรกลับไปตามสถาบันการเงินหรือธนาคารที่คุณมีบัตรเครดิต บัตรกดเงินสด ฯลฯ ยิ่งสมัยนี้ข่าวประเภทนี้ออกมามากมาย ทำให้หลายๆ คนแทบไม่ค่อยเชื่อ ซึ่งก็ควรเช็คให้ดี พยายามอย่าตกใจ มิจฉาชีพบางรายไม่เลิกรา ทำเป็นใช้การแจ้งผ่านระบบ คอล เซ็นเตอร์ จากธนาคารแจ้งยอดค้างชำระหากใครได้รับสายก็กดวางได้เลย เพราะเกิดเหตุเช่นนี้ขึ้นบ่อยๆ จึงทำให้การมีเบอร์ติดต่อธนาคาร บัตรเครดิต เป็นสิ่งที่มีความสำคัญและจำเป็นมาก เพื่อให้หายข้องใจและจะได้ไม่ถูกหลอกนั่นเอง ลักษณะบริการของเบอร์ติดต่อธนาคาร บัตรเครดิต คอล เซ็นเตอร์ เป็นหน่วยงานหนึ่งของธนาคารที่ให้บริการลูกค้าของธนาคารนั้น ๆ ซึ่งจะมีอยู่หลายรูปแบบ ทั้งเชิงรับ และ เชิงรุก หากเป็นบริการด้านเชิงรับ ก็เหมือนกับการบริการให้ข้อมูลเกี่ยวกับสินค้าหรือบริการต่างๆ, มีพนักงานให้บริการคำแนะนำและแก้ไขปัญหา หรือ รับคำสั่งในการทำธุรกรรมทางการเงิน ฯลฯ ส่วนบริการด้านเชิงรุก ก็อาจจะเป็นประเภท การขายผลิตภัณฑ์ทางการเงิน อย่างประกันชีวิต ประกันภัย หรือ สินเชื่อ ทางโทรศัพท์ รวมถึงการสำรวจข้อมูลผู้บริโภคและการสำรวจความพึงพอใจของลูกค้า และรวมถึงการติดตามหนี้ ซึ่งการมีเบอร์ติดต่อธนาคาร บัตรเครดิต เมื่อคุณใช้จ่ายซื้อสินค้าหรือบริการผ่านบัตรฯ ก็จะมีการแจ้งเตือนให้ชำระค่างวดสินเชื่อ ข้อพึงระวังของการมีเบอร์ติดต่อธนาคาร บัตรเครดิต เบอร์ติดต่อธนาคาร บัตรเครดิต…

Đọc Thêm Đọc Thêm

10 ข้อต้องรู้ สมัคร ประกันสังคม มาตรา 40 ใครสมัครได้บ้าง สมัครยังไง ได้รับสิทธิประโยชน์อย่างไร

10 ข้อต้องรู้ สมัคร ประกันสังคม มาตรา 40 ใครสมัครได้บ้าง สมัครยังไง ได้รับสิทธิประโยชน์อย่างไร

10 ข้อต้องรู้ สมัคร ประกันสังคม มาตรา 40 ใครสมัครได้บ้าง สมัครยังไง ได้เงินเยียวยาอย่างไร หลักจากที่มีการประกาศเยียวยาผู้ประกันตนมาตรา 40 จำนวนเงิน 5,000 บาทในกลุ่มพื้นที่ 13 จังหวัดที่มีการประกาศยกระดับการควบคุมสถานการณ์โควิด – 19 นั้น ทำให้กลุ่มฟรีแลนซ์ ผู้ประกอบอาชีพอิสระ ต้องรีบเช็คคุณสมบัติเเละสมัครประกันสังคมมาตรา 40 เพื่อรอรับเงินเยียวยาจำนวน 5,000 บาท พี่หมีบิ๊กกี้เลยขอเเชร์ ข้อมูลสิ่งที่ต้องรู้ เกี่ยวกับการสมัครเป็นผู้ประกันตนมาตรา 40 ให้ทุกคนทราบกัน ไปดูกันเลย สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการสมัครประกันสังคมมาตรา 40 ต้องเป็นผู้ที่มีอาชีพอิสระ ฟรีแลนซ์ ผู้ที่ไม่ได้อยู่ในระบบประกันสังคมมาตรา 33 เเละ 39 ต้องไม่เป็นข้าราชการ รัฐวิสาหกิจ ผู้ประกันตนตามมาตรา 40 คือบุคคลทั่วไปที่มีอายุไม่ต่ำกว่า 15 ปีบริบูรณ์ และไม่เกิน 65 ปีบริบูรณ์สัญชาติไทย หรือ ผู้ที่ไม่มีสัญชาติโดยเลยบัตรประชาชนที่หลักเเรกเป็นเลข 6 หรือ 7 สามารถสมัครได้หลายช่องทาง เว็บไซต์ www.sso.go.th เเละบิ๊กซี มินิบิ๊กซี ร้านยาเพรียว เพียงใช้บัตรประชาชนใบเดียว ก็สามารถสมัครได้เลย เลือกความคุ้มครองได้ตามความสมัคร ดังนนี้ ทางเลือกที่ 1 จ่าย 70 บาท/ เดือน รับสิทธิประโยชน์ 3 กรณี ได้เเก่ ประสบอุบัติเหตุ , ทุพพลภาพ เเละเสียชีวิต ทางเลือกที่…

Đọc Thêm Đọc Thêm

วิธีร้องเรียนบริษัทประกันภัย หากคุณไม่ได้รับความเป็นธรรม ทำอย่างไร

วิธีร้องเรียนบริษัทประกันภัย หากคุณไม่ได้รับความเป็นธรรม ทำอย่างไร

วิธีร้องเรียนบริษัทประกันภัย ในวงการธุรกิจทุกประเภทต่างก็ไม่ได้รับความเป็นธรรมในการทำธุรกิจอยู่เสมอ โดยเฉพาะบริษัทที่เกี่ยวข้องกับการเงินอย่างบริษัทประกัน เราจะมี วิธีร้องเรียนบริษัทประกันภัย อย่างไร หากเราไม่ได้รับความเป็นธรรม เพราะหากจะให้วิเคราะห์ตั้งแต่แรกในธุรกิจประกัน เราจะพบปัญหาต่าง ๆ ได้เสมอ เราจึงต้องมีวิธีร้องเรียนบริษัทประกันภัย ให้กับผู้ที่ทำประกันเสมอ ไล่ตั้งแต่ การขายประกันของตัวแทน หรือ นายหน้าที่ทำให้ผู้เอาประกันเข้าใจผิดจนเกิดความเสียหายการฟ้องร้องบริษัทประกันที่ปฏิเสธการเคลม เพราะไม่เข้าเงื่อนไข หรือ ผู้เอาประกันปิดบังข้อมูล หรือแม้แต่การเปิดเผยข้อมูลในการดำเนินธุรกิจของบริษัทประกันเอง ในการให้ข้อมูลที่ถูกต้อง ชัดเจนครบถ้วน ก็ล้วนแล้วแต่เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อความเชื่อมั่นของประชาชนในการทำประกันและความมั่นคงของธุรกิจประกันภัย จึงต้องมีหน่วยงานที่มาคอยดูแลแก้ปัญหาเหล่านี้ เพื่อให้เกิดความสงบเรียบร้อยในวงการประกันให้เรา ซึ่งคือหน้าที่ของ “สำนักงานคณะกรรมการกำกับ และ ส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย หรือ ที่รู้จักกันในนามของ คปภ.” ผู้ที่จะเข้ามารับผิดชอบในส่วนนี้ โดย คปภ.มีหน้าที่หลัก ๆ 3 ประการด้วยกันคือ กำกับและพัฒนาธุรกิจประกันภัย ให้มีความมั่นคงเนื่องจากธุรกิจประกันภัย เป็นธุรกิจที่ต้องแบกรับความเสี่ยงของลูกค้าเป็นจำนวนมาก ดังนั้น การดำเนินธุรกิจนี้จำเป็นที่จะต้องมีความน่าเชื่อถือสำหรับลูกค้า และมีการบริหารจัดการการเงินในบริษัทเป็นอย่างดี คปภ. จึงมีหน้าที่เข้ามากำหนดกฎเกณฑ์ในการดำเนินธุรกิจของบริษัทประกันภัย เช่น การตั้งเงินสำรองที่เพียงพอ การออกแบบแบบประกันให้เหมาะสมกับบริษัทและตลาด ขณะเดียวกันก็ช่วยส่งเสริมการดำเนินธุรกิจของบริษัทประกัน เช่น การสนับสนุนให้บริษัทประกันนำเทคโนโลยีเข้ามาใช้ในอุตสาหกรรมประกันภัยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพต่าง ๆ ที่จะช่วยผลักดันในการทำประกันภัยในไทยมีความก้าวหน้ามากขึ้น ส่งเสริมสนับสนุนให้ธุรกิจประกันภัยมีบทบาทในการสร้างเสริมความแข็งแกร่งให้ระบบเศรษฐกิจสังคมของประเทศ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีของประชาชนเนื่องจากประเทศชาติจะมีความมั่นคงได้ ประชาชนในประเทศจำเป็นที่ต้องมีความมั่นคงทางการเงินเสียก่อน ไม่อย่างนั้นปัญหาหรือภาระทางการเงินต่าง ๆ ก็จะตกเป็นภาระของรัฐบาลและของประเทศ ทำให้ประเทศชาติก้าวเดินต่อไปได้ยาก ดังนั้น คปภ. จึงต้องช่วยสนับสนุนธุรกิจประกันภัย เพื่อให้ประชาชนได้เข้าใจ และมีการทำประกันภัยกันอย่างถูกต้อง ถ้วนหน้า ที่จะช่วยสร้างความแข็งแกร่งทางการเงินให้กับเศรษฐกิจของประเทศได้ คุ้มครองสิทธิประโยชน์ของประชาชนด้านการประกันภัยถือเป็นหน้าที่หลักสำคัญของ คปภ. สำหรับประชาชนทั่วไปที่เป็นผู้เอาประกันที่ต้องช่วยรับเรื่องร้องเรียน และคุ้มครองสิทธิประโยชน์ของผู้เอาประกันที่เกิดความเสียหาย จากการปฏิบัติหน้าที่ของฝ่ายที่เป็นผู้ขาย ไม่ว่าจะเป็นตัวแทน นายหน้า หรือบริษัทประกัน ไม่ให้ถูกเอารัดเอาเปรียบ ขณะเดียวกัน ก็ต้องสร้างความรู้…

Đọc Thêm Đọc Thêm

Spam คืออะไร ? มีที่มาจากไหน ? Spam มีกี่ประเภท ? ทำไมเราถึงตกเป็นเป้าหมาย ?

Spam คืออะไร ? มีที่มาจากไหน ? Spam มีกี่ประเภท ? ทำไมเราถึงตกเป็นเป้าหมาย ?

Spam คืออะไร ? มีที่มาจากไหน ? Spam มีกี่ประเภท ? ทำไมเราถึงตกเป็นเป้าหมาย ของ Spam ? ยุคนี้เมื่อมีการใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และอินเทอร์เน็ตกันมากขึ้น ทุกคนล้วนเจอกับปัญหาที่ตามมา ก็คือ การถูก สแปม (Spam) ข้อความหรืออีเมลโฆษณา และบางครั้งก็เป็นข้อมูลที่ไม่สลักสำคัญอะไรเลย ซึ่งเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถึงแม้บางครั้งจะดูเหมือนไม่อันตราย แต่มันก็สร้างความน่ารำคาญไม่น้อย เราลองมาดูเนื้อหากันต่อได้เลย Spam คืออะไร ? (What is Spam ?) สแปม (Spam) คือการส่งข้อมูลอะไรก็ตามทั้งที่ผู้รับไม่ต้องการ ทำให้เกิดความรู้สึกรำคาญ ยกตัวอย่าง อีเมล หรือ ข้อความ โปรโมชัน, บริการประกันภัย หรือแม้แต่การส่งข้อความเป็นสติ๊กเกอร์รัว ๆ หาเพื่อนจน แอป LINE ค้าง ก็ถือเป็นการ สแปม (Spam) ด้วยเช่นกัน แต่ส่วนใหญ่ที่พบมาก จะมาในรูปแบบของการโฆษณาที่ส่งหาผู้รับเป็นจำนวนมากในครั้งเดียว จริง ๆ แล้วที่มาของ สแปม (Spam) มีความเกี่ยวข้อง และ มีความหมายอีกอย่างคือ ชื่ออาหารชนิดหนึ่ง “SPAM”” หรือ แฮมหมูบดอัดกระป๋อง ซึ่งเป็นลักษณะของอาหารที่ให้พลังงานสูง และ ได้รับความนิยมมากในหลายประเทศ โดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกา ที่เป็นต้นกำเนิดของมันในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 แต่ทว่าเมื่อสแปม (Spam) ได้มาอยู่บนโลกอินเทอร์เน็ต มันดันมีความหมายในเชิงลบไปเสียอย่างนั้น แล้วทำไมจึงเป็นเช่นนี้ ทำไมถึงต้องเรียกว่า SPAM สแปม ?…

Đọc Thêm Đọc Thêm

เทคนิค แก้ Hang Over

เทคนิค แก้ Hang Over

แอลกอฮอล์มีชื่อทางเคมีว่า Ethanol หรือ Ethyl Alcohol จัดเป็นสารกดประสาทชนิดหนึ่ง เมื่อดื่มไปแล้ว ร่างกายเราจะทำทุกวิถีทางที่จะกำจัดออกไป แต่ผลกระทบอาจจะไม่ใช่แค่รอตับกำจัดแค่นั้น แต่ระหว่างที่รอ แอลกอฮอล์จะส่งผลมากมายต่อร่างกาย เมื่อแอลกอฮอล์เดินทางไปยังกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก เพื่อดูดซึมเข้าสู่ระบบไหลเวียนเลือด ตับอ่อนจะหลั่งฮอร์โมนอินซูลินออกมา (อินซูลินเป็นฮอร์โมนขี้งก ที่ชอบออกมาเก็บน้ำตาลในเลือดที่ล่องลอย เข้าสู่เซลล์ต่างๆ เพื่อไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงมากจนเกินไป) หากว่าเราปล่อยให้ท้องว่าง ระดับน้ำตาลในเลือดจะน้อยอยู่แล้วเป็นทุนเดิม หากเผลอดื่มแอลกฮอล์ไปทีละมากๆ จะยิ่งถูกฮอร์โมนอินซูลินออกมาขโมยน้ำตาลในเลือดให้ต่ำลง จึงเกิดอาการคล้ายน้ำตาลตก และจะเริ่มมีอาการมึนๆ งงๆ ตามมา และมึนเมาได้ไวกว่าคนที่รองท้องมาด้วยอาหาร หรือทานของแกล้มไปด้วย เมื่อแอลกอฮอล์ไหลวนในกระแสเลือดแล้ว จะเดินทางไปยังสมอง โดยจะถูกซึมซับเข้าสู่สมองหลายส่วน เช่น สมองส่วนหน้า (Frontal lobe) มีทำหน้าที่ควบคุมการตัดสินใจ อารมณ์ ความคิด สติปัญญา บุคลิกภาพ หากดื่มมากไป จะทำให้เราขาดความยับยั้งชั่งใจ ตัดสินใจผิดพลาด บุคลิกภาพที่ผิดปกติอาจเผยออกมา (เช่น จากสาวเรียบร้อยก็อาจจะเต้นคึกคักแบบที่เราไม่เคยเห็นมาก่อนได้) สำหรับผู้ที่ติดแอลกอฮอล์ เมื่อสมองส่วนนี้ถูกทำลาย จะทำให้การเรียนรู้ การเข้าสังคมผิดปกติได้ สมองส่วนความจำ (Hippocampus) เป็นหน่วยเก็บความทรงจำที่ดราม่าทั้งหลายของเรา และความทรงจำปกติ หากแอลกอฮอล์ซึมเข้าไปถึงส่วนนี้ เราจะเริ่มจำสิ่งต่างๆ ในวันนั้นได้เลือนราง บางครั้งความทรงจำที่เก็บซ่อนไว้ ก็เผยออกมาให้ต้องร้องไห้ฟูมฟายคุมสติไม่ได้ ใครที่บอกว่ากินเหล้าแล้วจะลืมเรื่องบางอย่างได้ อาจไม่ใช่เสมอไป สำหรับผู้ที่ติดแอลกอฮอล์ เมื่อสมองส่วนนี้ถูกทำลาย จะทำให้เป็นโรคความจำเสื่อม การเรียนรู้ผิดปกติ ดังนั้นในช่วงก่อนสอบจึงไม่แนะนำให้ไปดื่ม สมองส่วนไฮโปทาลามัส (Hypothalamus) สมองส่วนนี้ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ ความหิว ความอิ่ม การนอนหลับ หากสมองส่วนนี้ถูกซึมซับด้วยแอลกฮอล์จะทำให้ หิวง่าย กระหายน้ำ การเต้นของหัวใจ ความดันโลหิตจะผิดปกติแปรปรวน และคุณภาพการนอนผิดปกติ…

Đọc Thêm Đọc Thêm

เช็กสิทธิเงินประกันรายได้ข้าว-เยียวยาเกษตรกรไร่ละ 1,000 บาท "ได้-ไม่ได้" เช็กที่นี่

เช็กสิทธิเงินประกันรายได้ข้าว-เยียวยาเกษตรกรไร่ละ 1,000 บาท "ได้-ไม่ได้" เช็กที่นี่

เช็กสิทธิประกันรายได้ข้าว 65/66 งวดที่ 1-6 ข้าวเปลือก 5 ชนิด และเงินเยียวยาเกษตรกร เงินช่วยเหลือชาวนาไร่ละ 1,000 บาท ไม่เกิน 20 ไร่ อยากรู้ผล “ได้-ไม่ได้” เงินจาก ธ.ก.ส. หรือเปล่าต้องเช็กด่วน! อัปเดตเงินประกันรายได้เกษตรกรผู้ปลูกข้าว 65/66 หรือประกันรายได้ข้าวปี 4 เพื่อช่วยเหลือเกษตรกรผู้ปลูกข้าว 5 ชนิด ซึ่ง ธ.ก.ส. เริ่มทยอยโอนเงินส่วนต่างประกันรายได้ราคาข้าว 65/66 ตั้งแต่ 24 ก.ย. 65 เป็นต้นไป โดยการโอนเงินชดเชยส่วนต่างประกันรายได้ข้าว 65/65 ธ.ก.ส. ใช้ราคาเกณฑ์กลางอ้างอิงที่คณะอนุกรรมการกำกับดูแล และกำนดเกณฑ์กลางอ้างและการชดเชยส่วนต่างราคาให้เกษตรกรผู้ปลูกข้าว 65/66 ซึ่งเกษตรกรสามารถตรวจสอบผลการโอนเงินผ่านทางแอปฯ ธ.ก.ส. A-Mobile และ A-Mobile Plusตลอด 24 ชั่วโมงและจะมีข้อความแจ้งเตือนเงินเข้า นอกจากนี้ยังมีโครงการสนับสนุนเงินให้เกษตรกรที่ขึ้นทะเบียนผู้ปลูกข้าวกับกรมส่งเสริมการเกษตร กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ ปีการผลิต 2565/66 ในอัตราไร่ละ 1,000 บาท สูงสุดไม่เกิน 20 ไร่ หรือไม่เกิน 20,000 บาทต่อครัวเรือน วิธีตรวจสอบ เช็กสิทธิเงินประกันรายได้ข้าว 65 และเงินช่วยเหลือชาวนาไร่ละ 1,000 บาท ผ่านเว็บไซต์มีขั้นตอนดังนี้ ตรวจสอบสิทธิเยียวยาเกษตรกร 2565 คลิกไปที่เว็บไซต์ https://chongkho.inbaac.com กรอกเลขที่บัตรประชาชนจำนวน 13 หลัก หลังจากกรอกเลขบัตรประชาชนจำนวน 13 หลัก จะมีรายละเอียดเปิดบัญชีจำนวนเงิน…

Đọc Thêm Đọc Thêm

ความหมาย อาหารไม่ย่อย

ความหมาย อาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อย (Indigestion หรือ Dyspepsia) เป็นอาการปวดท้องช่วงบน ท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง จุกลิ้นปี่ รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว หรือมีอาการแสบร้อนกลางทรวงอกหลังรับประทานอาหาร เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน โดยอาการจะดีขึ้นและหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป หรืออาจเป็นสัญญาณของโรคและการเจ็บป่วยในระบบย่อยอาหาร ซึ่งสามารถรักษาให้หายได้ด้วยยา หรือการปรับพฤติกรรมบางอย่างในการใช้ชีวิต ทั้งนี้ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุหรืออาการป่วยที่เป็นปัจจัยทำให้อาหารไม่ย่อยด้วยเช่นกัน อาการของอาหารไม่ย่อย เมื่ออาหารไม่ย่อย จะทำให้เกิดกลุ่มอาการที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะในระบบย่อยอาหารอย่างกระเพาะอาหาร หลอดอาหาร และลำไส้เล็ก และผู้ที่มีภาวะอาหารไม่ย่อย จะเผชิญกับอาการดังต่อไปนี้ ปวดท้องช่วงบน จุกเสียดแน่นท้อง จุกลิ้นปี่ รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว ท้องอืด ท้องเฟ้อ หลังการรับประทานอาหาร รู้สึกอิ่มเร็วหลังรับประทานอาหารเข้าไปได้ไม่นาน ทั้ง ๆ ที่ยังรับประทานอาหารไม่เสร็จ หรือไม่ได้รับประทานอาหารปริมาณมากแต่อย่างใด รู้สึกแสบร้อนกลางทรวงอกช่วงบริเวณระหว่างกระดูกหน้าอกกับสะดือ รู้สึกคลื่นไส้ เรอ หรืออาเจียน โดยส่วนใหญ่ อาการเหล่านี้จะดีขึ้นและหายไปเมื่อเวลาผ่านไป แต่ในบางครั้ง อาการเหล่านี้ก็เกิดขึ้นบ่อยจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน หรืออาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารได้เช่นกัน ดังนั้น ผู้ป่วยควรสังเกตอาการที่เกิดขึ้น หรือไปพบแพทย์หากมีอาการอาหารไม่ย่อยเกิดขึ้นบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่องกว่า 2 สัปดาห์ โดยอาจมีอาการรุนแแรงมากขึ้น หรือมีอาการสำคัญอื่น ๆ เกิดขึ้นร่วมด้วย เช่น น้ำหนักตัวลดลงหรือไม่อยากอาหาร อาเจียนบ่อยหรืออาเจียนมีเลือดปน ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำหรืออุจจาระมีเลือดปน กลืนอาหารลำบากและมีอาการแย่ลงเรื่อย ๆ เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของภาวะโลหิตจาง ทั้งนี้ ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วนหากพบอาการร่วมดังต่อไปนี้ หายใจไม่อิ่ม หายใจถี่ และมีเหงื่อออกมาก เจ็บหน้าอกในขณะออกกำลังหรือใช้แรง รู้สึกเจ็บหน้าอก และลามไปยังบริเวณกราม ลำคอ หรือแขน สาเหตุของอาหารไม่ย่อย โดยปกติ เมื่อรับประทานอาหาร…

Đọc Thêm Đọc Thêm

20 ประโยชน์ของวิตามินเอ (Vitamin A) จากงานวิจัย !

20 ประโยชน์ของวิตามินเอ (Vitamin A) จากงานวิจัย !

วิตามินเอ วิตามินเอ (Vitamin A) คือ วิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งจำเป็นต่อการมองเห็นและผิวหนังที่ดี มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ การสืบพันธุ์ที่ดี ช่วยให้หัวใจ ปอด ไต และอวัยวะอื่น ๆ ทำงานได้อย่างถูกต้องเป็นปกติ การขาดวิตามินเอแม้จะพบได้น้อยแต่ก็อาจทำให้เกิดอันตรายหรือความเสี่ยงได้หลายอย่าง และแพทย์มักใช้วิตามินเอเพื่อรักษาภาวะขาดวิตามินเอเป็นหลัก และอาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นตามคำแนะนำของแพทย์ วิตามินเอไม่ใช่สารประกอบแบบเดี่ยว ๆ แต่เป็นกลุ่มของสารประกอบทางเคมีที่มีโครงสร้างคล้ายกัน ซึ่งได้แก่ เรตินอล (Retinol), เรตินอลดีไฮด์ (Retinaldehyde), กรดเรติโนอิก (Retinoic acid) และโปรวิตามินเอ แคโรทีนอยด์ (Provitamin A carotenoids) ซึ่งรวมถึงเบต้าแคโรทีน (Beta-carotene), แอลฟาแคโรทีน (Alpha-carotene), แกมมาแคโรทีน (Gamma-carotene) และคริปโตแซนธิน (Cryptoxanthin) โดยเรตินอลและเบต้าแคโรทีนจะเป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดที่พบได้ในอาหารและอาหารเสริม โดยชนิดแรกจะพบในสัตว์และชนิดหลังพบได้ในพืช (อ้างอิง 1) วิตามินเอมีอยู่ด้วยกัน 2 ประเภท (1) ได้แก่ Preformed vitamin A (Retinol) พบได้ในอาหารจากสัตว์ โดยมีมากที่สุดในตับ ปลา ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม ส่วนวิตามินเอในอาหารเสริมนั้นก็มักจะหมายถึงรูปแบบพรีฟอร์มนี้ หรือรูปแบบเรตินอล ซึ่งรวมถึงเรตินอลพัลมิเทต (Retinyl palmitate) และเรตินิลอะซีเตต (Retinyl acetate) Provitamin A carotenoids เป็นสารสีจากพืชที่ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในลำไส้ จึงพบได้ในอาหารจากพืช เช่น ผักใบเขียว ผักสีส้มและสีเหลือง ผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศ ผลไม้ และน้ำมันพืชบางชนิด โดย…

Đọc Thêm Đọc Thêm

วิธียกเลิกเน็ตทรู วิธียกเลิกโปรทรู ทั้งแบบเติมเงินและรายเดือน

วิธียกเลิกเน็ตทรู วิธียกเลิกโปรทรู ทั้งแบบเติมเงินและรายเดือน

ตอนนี้โปรเน็ตที่ใช้อยู่ช้ามาก ไม่ดีเลย แถมกินเงินอีก ต้องการยกเลิกยังไง? แต่ละวันแอดมินจะได้รับข้อความสอบถามจากเพื่อนๆทรูหรือเครือข่ายอื่นๆ เข้ามาเยอะมาก ซึ่งการยกเลิกจะมีทั้งแบบกดยกเลิกเอง หรือติดต่อแจ้งขอยกเลิกผ่านเจ้าหน้าที่ทรูโดยตรง แต่การยกเลิกเน็ต ยกเลิกโปรต่างๆ ทางทรูแจ้งว่าจะไม่ได้รับเงินคืนทุกกรณี ดังนั้น แอดมินจึงอยากให้เพื่อนๆ ลองอ่านวิธีการ ขั้นตอนการยกเลิกเน็ตทรู หรือโปรเสริมต่างๆ ให้ละเอียดก่อนตัดสินใจนะคะ ซึ่งแอดมินขอรวบรวมขั้นตอนและวิธีการยกเลิกโปรเน็ต โปรเสริม โปรต่างๆของทรูมูฟ เอช ทั้งแบบเติมเงินและรายเดือนไว้ที่นี่ค่ะ ระบบเติมเงินโปรเสริมทรูแบบเติมเงินบางโปรระบบจะมีการยกเลิกและสิ้นสุดการใช้งานโปรให้เองอัตโนมัติ ซึ่งหากเพื่อนๆมีการใช้งานครบตามที่กำหนด ก็ไม่ต้องแจ้งยกเลิกใดๆ เพียงแค่ไม่ต้องกดสมัครโปรต่อเท่านั้นค่ะ ซึ่งจะมีโปรดังต่อไปนี้ 1. โปรเน็ตแบบรายวัน เพราะเป็นเน็ตแบบสมัครรายครั้ง ส่วนมากจะมีอายุการใช้งาน 1 วัน (24 ชั่วโมง) และหลังจากครบกำหนดระยะเวลา ระบบจะทำการยกเลิกให้เองอัตโนมัติ เราไม่สามารถยกเลิกได้ก่อนกำหนด และไม่ต่ออายุอัตโนมัติ หากต้องการใช้งานอีก ต้องทำการสมัครใหม่ 2. โปรเน็ตแบบรายสัปดาห์ ที่ไม่ระบุว่าต่ออายุอัตโนมัติ เพราะเป็นแบบสมัครรายครั้งเช่นกัน มีอายุการใช้งาน 7 วัน นับจากวันที่ทำการสมัคร เมื่อครบกำหนด 7 วัน ระบบจะยกเลิกให้เองอัตโนมัติ และไม่ต่ออายุอัตโนมัติ หากต้องการใช้งานอีก ต้องทำการสมัครใหม่ แต่หากเพื่อนๆใช้งานโปรที่ระบุว่าต่ออายุอัตโนมัติ หรือต้องการยกเลิกโปรเลย สามารถดำเนินการได้ ดังนี้ 1. กด *190# โทรออก (โทรฟรี) วิธีนี้จะใช้ยกเลิกได้เฉพาะโปรแบบไม่จำกัด ไม่ลดสปีด หรือโปรเน็ตที่ติด FUP ความเร็วเน็ตลดลง โดยการยกเลิกวิธีนี้ จะเป็นการยกเลิกทุกโปรที่มีอยู่ในระบบ ซึ่งระบบจะทำการยกเลิกโปรให้ทันที โดยไม่มีการคืนเงินให้ในทุกกรณี ดังนั้น หากต้องการยกเลิกบางโปร แนะนำแจ้งยกเลิกผ่านเจ้าหน้าที่ทรูมูฟ เอช โดยตรงนะคะ 2….

Đọc Thêm Đọc Thêm

ตรวจค่าไต BUN, Creatinine, eGFR คืออะไร? ผลตรวจบอกอะไรได้บ้าง?

ตรวจค่าไต BUN, Creatinine, eGFR คืออะไร? ผลตรวจบอกอะไรได้บ้าง?

“ไต” เป็นอวัยวะที่ช่วยขับของเสียภายในร่างกายมนุษย์ไม่ว่าจะเป็นสารเคมี เกลือแร่ แร่ธาตุ ภายที่เกินความต้องการภายในเลือดให้ถูกคัดกรองแยกออกไปเป็นของเหลวหรือ ปัสสาวะ ออกไปจากภายนอกร่างกาย หากอวัยวะส่วนไต เกิดมีการทำงานที่เสื่อมสภาพลง อาจนำไปสู่ ภาวะสารพิษตกค้างภายในร่างกายจนเกิดเป็นไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อโรคขนาดใหญ่มาทำลายเซลล์ร่างกายให้มีการทำงานที่แย่ และทำให้ผู้ป่วยตรวจพบโรคแทรกซ้อนอย่าง การตรวจหัวใจมีปัญหา การพบตรวจมะเร็งลำไส้ ที่สามารถค่าชีวิตผู้ป่วยได้ จึงทำให้การตรวจค่าไต เป็นหนึ่งในการตรวจสุขภาพภายในที่สำคัญแก่ผู้ป่วยเป็นอย่างมาก แล้วค่าไตปกติเท่าไหร่ มีแบบการตรวจอย่างไรบ้าง ทางโรงพยาบาลสมิติเวช ไชน่าทาวน์ จะพาผู้อ่านทำความเข้าใจการตรวจค่าไตได้ในบทความนี้ ‘ไต’ อวัยวะสำคัญต่อระบบร่างกาย ไต (Kidneys) คือ หนึ่งในอวัยวะภายในของมนุษย์ มีลักษณะเป็นเมล็ดถั่วเหลืองขนาดเล็กเท่ากำปั้น อยู่คู่กันระหว่างผนังลำตัวของกระดูกสันหลังช่วงเอว เป็นส่วนประกอบสำคัญในการช่วยปรับความสมดุลสารต่าง ๆ ที่มีปริมาณมากเกินความต้องการต่อร่างกายนั้น ให้ถูกขับออกไปเป็นรูปแบบของเหลวในช่องทางเดินน้ำปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ไตสามารถทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การตรวจค่าไตจึงเป็นดัชนีที่จะช่วยชี้และค้นหาสาเหตุการทำงานที่ผิดปกติของทุกส่วนประกอบของไต ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรมจากคนในครอบครัวที่มีประวัติโรคไตมาก่อน พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน และสิ่งแวดล้อมของผู้ป่วย เพื่อเป็นข้อมูลวินิจฉัย ตรวจหาโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ และให้แนวทางการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสม ไตทำหน้าที่อะไรบ้าง ไต จะมีการแบ่งหน้าที่หลัก ๆ 3 อย่าง ได้แก่ การคัดกรองของเสียออกจากเลือดไปในรูปแบบน้ำปัสสาวะ การปรับสมดุลน้ำ-เกลือแร่ในร่างกาย และการผลิตฮอร์โมนอีริโทรโพอิตินภายในไต การคัดกรองของเสียภายในไต มักจะเป็นสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกายไม่ว่าจะเป็นสารเคมี วิตามินหรือเกลือแร่ที่เกินต่อความจำเป็นต่อร่างกาย และการเผาผลาญจากสารอาหาร (Metabolism) ที่มีสารโปรตีนเกินความต้องการให้ถูกแปรเป็นของเหลวที่มีชื่อว่า ยูเรีย (Urea) ถูกขับไปในน้ำปัสสาวะ การปรับสมดุลน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย ไตจะช่วยรักษาความสมดุลของเกลือแร่และธาตุภายในร่างกายให้คงที่ ปรับอุณหภูมิภายในร่างกายอยู่ในระดับปกติ อีกทั้งควบคุมการรักษาความสมดุลของกรดและด่างในเลือดไม่ให้สูง-ต่ำจนเกินไป การผลิตฮอร์โมนอีริโทรโพอิติน (Erythropoietin) ฮอร์โมนตัวนี้ทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นส่วนของไขสันหลังกระดูกสร้างเม็ดเลือดแดงขึ้นมาหล่อเลี้ยงไปตามเนื้อเยื่อทั่วร่างกายได้อย่างเพียงพอ ไต เป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญในการดำรงชีวิตที่ขาดไม่ได้ ดังนั้นการตรวจค่าไตจึงเป็นหนึ่งในการตรวจเช็คสภาพการทำงานของไตว่ามีภาวะการทำงานที่ผิดปกติหรือไม่ หากละเลยการเช็คค่าไตเป็นเวลานาน อาจทำให้เสียโอกาสในการรักษาแล้วนำไปสู่ภาวะพิษตกค้างในร่างกายสะสมไปเรื่อย ๆ จนเกิดการเสียชีวิตขึ้นมาในภายหลัง รู้จักโรคไต โรคไต…

Đọc Thêm Đọc Thêm